自己治疗早泻－对于早泄病人，在食疗门路上多恪守温肾助阳法，日常可多食动物肾、狗肉、羊肉、鹿肉、麻雀、黄鳝、泥鳅、虾、公鸡、核桃仁、黑豆等；还须互助食用一些固精类食品，如芡实、莲子、山药、五味子、金樱子、覆盆子等。病人表达为鬼魂慌张、精液易泄、追悔盗汗、耳鸣腰酸等阴虚火旺征象者，则切不可多食上述温补助阳的食品，而应以淡味合口、丰饶营养之食物为宜，如蔬菜、水果、蛋乳类、水产品等。
　　
　　自己治疗早泻－还可挑选下列食疗验方：①狗肉250克，黑豆50克，加水煮熟，调以盐、姜、五香粉及少量糖服食。②泥鳅3条，置锅中加盐半点及适量水，清炖至五开窍，介入豆腐3块，再炖至泥鳅熟烂即可食用。③羊肉500克，仙茅、金樱子各15克，加水及调味品适量，炖熟后弃药渣，食肉饮汤。5山萸肉、五味子、益智仁、金樱子各9克，加水适量煎汤服用。