本疗法宜在夫妻间贯彻。

　　早泻克星－第一阶段：即非性锐敏区的互相爱抚阶段，当今贴切忌讳性交，交要压抑任何贯彻性交的志向。双方可以彼此贯彻非性器官司区域的爱抚举动，例如接吻、拥抱和抚摸。这样可使夫妻间的性举措推广范围。男子没有必须完成性交的见解负担，阴茎时常会提高勃起。本阶段时间，以2~3周为佳。

    第二阶段：连续以无性交行动为前提，但比第一阶段要深入一步，在接吻、拥抱、抚摸后，可寻找性锐敏区的最佳刺激点，例如男子阴茎头、阴茎系带、阴茎冠状沟等处，贯彻得体的刺激，协助阴茎的勃起。本阶段也以2周以上为宜。

　　早泻克星－第三阶段：在第二阶段操练反复贯彻的准绳上，阴茎应当已能胜利的勃起。并能维持肯定的勃起进间，在双方不断爱抚下，赤露急欲将阴茎置入阴道以及不时有引发快感大潮的预感。当今，应应用挤捏法，即妻子用一手的拇指放在阴茎头的对侧，稍用力挤捏践踏3~4秒钟，然扣骤然松开，如此几次后射精得知获悉会灰烬。接注重来起步刺激阴茎，边续几次刺激与挤捏，可抑制性大潮赤露与射精出世，控制几次刺激与挤捏，可抑制性大潮赤露与射精出世，控制和延长阴茎勃起时间。本阶段也需2周左右。

    第四阶段：经过上述三个阶段循序渐旱灾和操练，并在使且挤捏法赢得能较长时间控制阴茎勃起后，即可提高地过渡到阴道内性交。这一阶段标求性交时取男下女上的体位，可由女方活泼作骨盆活动贯彻男女生殖的摩擦，但不宜激烈，频率也不宜过快。男性应归并关切力，一旦赤露射精预感，即活泼招呼女方完了活动，并拔出阴茎作挤捏，抑制射精出世。如此反复贯彻操练。此阶段也以2周为宜。

    早泻克星－第五阶段：经过第四阶段的操练，阴茎能维持很长时间起，并能边续屡次控制射精，双方性激动能极度振奋，则可提高地进入倔强性交的第五阶段，男子也可日趋改成上位姿势。