子宫肌瘤病号在平常生活中应体贴调节情绪，不能大怒大悲、多思过虑，应勉力做到知足常足，性格爽朗、豁达，忌讳过甚劳累，这样五脏调和，气行疏畅，气行则血和，气血和则百病不生。 

　　子宫肌瘤与饮食－其他，病号应体贴节制房事，以防破损肾气，加重病情。更应体贴房事卫生、维持外阴纯洁，以不能外邪内侵，入里化热，板滞气血，加重病情。 

　　子宫肌瘤与饮食－子宫肌瘤的设立与常年海量雌激素刺激有关，而动物实践标明，高脂肪食物促进了某些激素的生成和释放，故痴肥妇女子宫肌瘤的发生率明显攀升。因此抚养良好的饮食习惯，对子宫肌瘤有一定的凌辱作用：

　　1）饮食定时定量，忌讳暴饮暴食。 

　　2）饮食宜淡味，不食羊肉、狗肉、虾、蟹、鳗鱼、咸鱼、黑鱼等发物。 

　　子宫肌瘤与饮食－3）危害低脂肪饮食，多吃瘦肉、鸡肉、鸡蛋、鹌鹑蛋、鲫鱼、甲鱼、白鱼、白菜、芦笋、芹菜、菠菜、黄瓜、冬瓜、 香菇、豆腐、海带、紫菜、水果等新鲜蔬菜及水果。 

　　4）多吃五谷粗粮如玉米、豆类等。 

　　5）常吃富余营养的干果类食物，如花生、芝麻、瓜子等。 

　　子宫肌瘤与饮食－6）忌食辣椒、麻椒、生葱、生蒜、酒类、冰冻等刺激性食物及饮料。 

　　7）禁食桂圆、红枣、阿胶、蜂王浆等热性、凝血性和含激素成分的食品。